Zaloguj się do swojego konta

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się
Rejestracja / Logowanie
Twój koszyk
Item added Item updated Item removed No more products on stock You entered wrong value.

Brak produktów w koszyku.

Ruch i odpowiednie jedzenie to inwestycja na całe lata ! INFOGRAFIKA

04 sierpnia 2023
/
Brak komentarzy
Jedna z tych, która wymaga wielkiej cierpliwości bo zwrot z tej inwestycji poczujesz i zobaczysz za jakiś czas. To też jedna z tych inwestycji, która kiedy jest zrobiona dobrze - daje ci spokój na lata. Ciągle powtarzam swoim podopiecznym że odpowiednie odżywianie oraz ruch to najlepsza inwestycja ich życia. No bo co jeśli nie będziemy […]

O tym że nie można mieć wszystkiego

14 grudnia 2022
/
Brak komentarzy
Kiedy słyszę od kolesi, którzy przyszli pierwszy raz na siłownię, że chcieli być po pierwszych kilku treningach wyglądać jak grecki posąg to ciśnienie rozpiera mi głowę. oraz paradoks pięknych Pań ,, Jak ja bym chciała mieć zgrabną talię i duży poślad'' po czym szuka wymówek dlaczego nie może tego zrobić, zaglądając w telefon i pytając […]

Jak wprowadzić trwały Nawyk

14 grudnia 2022
/
Brak komentarzy
Jednym z najważniejszych elementów wprowadzania nawyków żywieniowych jak i treningowych oraz tych służących twojemu zdrowiu– i ogólnie jednej z najbardziej przydatnych w życiu technik – pattern interrupt, czyli przerwaniu wzorca. Zasada jest taka: Każda Zmiana Nawyku = Przerwanie Wzorca (wystarczająco silne) Wzorce istnieją, bo jesteśmy stworzeniami nawykowymi. Działamy w dużym stopniu automatycznie. są tylko 3 typy […]
1 2

SKONTAKTUJ SIĘ

ZE MNĄ

W przypadku zainteresowania współpracą zapraszam do kontaktu

Daj mi znać, w jakiej jesteś sytuacji, co chcesz osiągnąć lub jakie problemy rozwiązać. Chętnie pomogę angażując do tego całą swoją wiedzę i doświadczenie.
Napisz lub zadzwoń!

FORMULARZ KONTAKTOWY




    Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez stronę forma24h.pl, moich danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie zadane przez formularz kontaktowy za pośrednictwem kanałów komunikacji, które wskazałem/am w formularzu, zgodnie z wymogami ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. Ponadto oświadczam, iż zostałem poinformowany o możliwości wycofania udzielonej zgody w każdym momencie oraz o tym, że wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.

    NEWSLETTER

    Chcesz być na bieżąco ? Zapisz się do naszego newslettera!
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
    Projekt i Realizacja: 
    bookmarkusercartcalendar-fullbubblecrossmenulistchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram