Zaloguj się do swojego konta

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się
Rejestracja / Logowanie
Twój koszyk
Item added Item updated Item removed No more products on stock You entered wrong value.

Brak produktów w koszyku.

Zwiększ ilość białka podczas redukcji !

19 marca 2022
/
Brak komentarzy
Jestem zwolennikiem większej ilość białka czy to w okresie budowania masy a tym bardziej w okresie redukcji. Oczywistym jest że jeśli chcemy zredukować masę ciała, jak i spalić tłuszcz niezbędny jest deficyt kaloryczny. W tym też celu obcinamy kalorie z dziennego zapotrzebowania. Najczęściej kreujemy deficyt zmniejszając liczbę kalorii z dziennej puli z węglowodanów lub tłuszczy. […]

O ile zwiększyć kalorie żeby budować efektywną masę mięśniową?

09 marca 2022
/
Brak komentarzy
Okres masowy w wersji „nareszcie mogę jeść bez żadnych ograniczeń” to prosta droga do zalania sylwetki. Ile powinna wynosić nadwyżka kalorii, żeby budować MASĘ MIĘŚNIOWĄ ?Wielu moich klientów zaraz po zakończeniu redukcji liczy na to że będą mogli obżerać się do woli, bo przecież robimy masę.Również sam wcześniej tak uważałem i ciągle stałem w miejscu.Duża […]
1 2

SKONTAKTUJ SIĘ

ZE MNĄ

W przypadku zainteresowania współpracą zapraszam do kontaktu

Daj mi znać, w jakiej jesteś sytuacji, co chcesz osiągnąć lub jakie problemy rozwiązać. Chętnie pomogę angażując do tego całą swoją wiedzę i doświadczenie.
Napisz lub zadzwoń!

FORMULARZ KONTAKTOWY




    Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez stronę forma24h.pl, moich danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie zadane przez formularz kontaktowy za pośrednictwem kanałów komunikacji, które wskazałem/am w formularzu, zgodnie z wymogami ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. Ponadto oświadczam, iż zostałem poinformowany o możliwości wycofania udzielonej zgody w każdym momencie oraz o tym, że wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.

    NEWSLETTER

    Chcesz być na bieżąco ? Zapisz się do naszego newslettera!
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
    Projekt i Realizacja: 
    bookmarkusercartcalendar-fullbubblecrossmenulistchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram