Zaloguj się do swojego konta

Nie masz jeszcze konta ?

Zarejestruj się
Rejestracja / Logowanie
Twój koszyk
Item added Item updated Item removed No more products on stock You entered wrong value.

Brak produktów w koszyku.

METAMORFOZY

MOICH PODOPIECZNYCH

OPINIE

Do Kuby zgłosiłem się w celu dokończenia procesu redukcyjnego podczas którego udało mi się stracić 32kg w około rok, z czego ostatnie (najbardziej oporne) 15kg pod okiem trenera. Współpracowaliśmy przez pół roku. Nasze ostatnie wspólne 2 miesiące zostały spożytkowane na rozpoczęcie procesu budowy masy mięśniowej w sposób maksymalnie efektywny, gdzie masa rośnie powoli, lecz bardzo jakościowo. Mimo, że od naszej wspólnej pracy minęło już kilka miesięcy nadal stosuje się do zaleceń i porad Kuby, które objaśniał mi podczas naszych wspólnych sesji treningowych. Zanim zgłosiłem się do trenera ćwiczyłem łącznie przez około 2 lata i muszę przyznać, że w czasie naszej współpracy progres, który zrobiłem był 2krotnie większy niż ten, który zrobiłem samemu przez relatywnie 3 razy dłuższą ilość czasu. Korzystałem z usług Kuby online oraz w formie stacjonarnej, z obu byłem bardzo zadowolony. Dieta, plany treningowe i inne zalecenia były stopniowo i cyklicznie wprowadzane w życie, a wszystkie wątpliwości były niemal natychmiast wyjaśniane. Kuba bardzo dużą uwagę zwraca na technikę wykonywania ćwiczeń, nauczył mnie wzorców ruchowych i dał narzędzia jak mogę naprawiać swoje braki w mobilności. Każdą sesję treningową poprzedzała jakże ważna a często niedoceniana przez innych trenerów rozgrzewka, dzięki której moje tendencje do urazów zmalały do 0. Kiedy nie miałem pewności czy wykonuje dane ćwiczenie poprawnie technicznie mogłem wysyłać nagrania, które następnie oceniał i poprawiał Trener. Zarówno dokończenie redukcji jak i rozpoczęcie masy było wykonanie stopniowo co umożliwiło wykonanie określonych celów od A do Z w sposób zdrowy i rozsądny. Kuba to nie tylko wykwalifikowany dietetyk i trener personalny, jest także PASJONATEM i zawodnikiem sportów sylwetkowych dzięki czemu możesz być pewien, że wiedza, którą Tobie przekaże jest rzetelna i poparta doświadczeniem. Do każdego podchodzi indywidualnie i kompleksowo zwracając uwagę na najważniejsze aspekty stylu życia. Kuba kładzie nacisk na codzienne działania i nawyki, które długoterminowo prowadzą do całkowitej metamorfozy ciała i duszy. Prywatnie Kuba to bardzo sympatyczny, ambitny i głodny wyzwań człowiek, który stał się moim Sportowym Kumplem, któremu dziękuję za wszystko czego mnie nauczył.
Jakub Wrzochalsk
Od czego by tu zacząć, na początku lutego podejmując współpracę z Kubą sam nie wierzyłem w to że uda mi się osiągnąć mój cel jakim było przejście testów sprawnościowych kwalifikujących mnie do dalszych etapów w naborze do Państwowej Straży Pożarnej. Zaczynając przygodę jaką były dla mnie treningi na siłowni (nigdy wcześniej nie ćwiczyłem w ten sposób) ważyłem 103 kg i byłem po złamaniu śródstopia. W czerwcu moja waga wynosiła 79 kg, a dokładnie 29 czerwca zdałem sprawnościówkę ( gdzie mimo to iż Kuba mnie zapewniał że damy radę sam nastawiałem się na wrzesień) . Ale dobra koniec o efekcie końcowym czas na przebieg całego procesu, micha ułożona super z dnia na dzień widziałem jak schodzą ze mnie kilogramy i zbędny tłuszcz. Dieta ułożona z produktów które w większości sam sobie wybrałem, czyli nasuwa się automatycznie to iż dieta to nie odmawianie sobie wszystkiego. Treningi petarda szczególnie te wspólne czując brak sił, nagle słyszysz "walcz nie poddawaj się, dasz radę ", do tego wszystko wytłumaczone tak aby każde ćwiczenie było wykonywane w perfekcyjny sposób i aby zakres ruchów był poprawny. Skłamałbym że było to proste jednak Kuba wie co robi układając i przygotowując się pod każdego podopiecznego tak aby mógł stać się najlepszą wersją siebie. Na ten moment nasza współpraca to najlepsza decyzja jaką podjąłem i nigdy nie będę tego żałował i będę wdzięczny temu wielkoludowi do końca życia. Najlepsze w tym wszystkim jest to że cel został zrealizowany a my dalej walczymy i wyznaczamy sobie nowe granice. W pełni polecam tego Gościa, trener, przyjaciel, motywator w jednym!
Paweł Janowski
18/01/2022
Polecam Jakuba Głażewskiego - mojego dietetyka i trenera personalnego, u którego ćwiczę i korzystam z układanych przez niego diet. Przez ostatnie 4 miesiące udało mi się schudnąć aż -12 kg, co jest dla mnie prawdziwym sukcesem. Jestem w pełni zadowolona nie tylko ze zmiany fizycznej, ale także psychicznej. Samodzielnie próbowałam różnych metod, jednak bez rezultatów. Dopiero dzięki współpracy z tym trenerem dokonałam niesamowitych postępów w tak krótkim czasie. Trener ten naprawdę dokonuje cudów. Jest niezwykle zaangażowany i poświęca każdemu klientowi indywidualną uwagę. Dzięki niemu nauczyłam się zdrowego odżywiania, które przynosi oszałamiające efekty. Nie tylko skupia się na ćwiczeniach, ale również podkreśla, jak ważne jest wytrwanie, determinacja i dążenie do celu. Potrafił mnie motywować do ciężkiej pracy na siłowni, poza nią i codziennego stosowania się do diety, którą sam układał. Jego diety są smaczne, różnorodne i niesamowicie proste w przygotowaniu, co dla mnie jest niezwykle ważne. Ponadto, zawsze poleca produkty łatwo dostępne na rynku, podpowiadając, gdzie je można nabyć. Jakub jest również bardzo wnikliwy, zawsze interesuje się, czy jestem zadowolona z posiłków, jakie spożywam, czy są dla mnie smaczne i sycące. Zawsze gotów jest podać alternatywy, jak coś zamienić lub urozmaicić, aby dieta była dostosowana do moich preferencji. Ma również ogromną wiedzę na temat suplementacji witaminowej, co dla mnie było zaskoczeniem i czego nigdy wcześniej nie brałam pod uwagę. Wydaje mi się, że ma receptę na wszystko! Co więcej, pracując zarówno jako dietetyk, jak i trener personalny, posiada szeroką wiedzę na temat odżywiania i zapobiegania różnym dolegliwościom. Wiedzą tą dzieli się w czasie treningów. Zawsze służy pomocą, nawet jeśli mam jakieś drobne problemy zdrowotne. Nie skupia się tylko na samej części treningowej, ale także zwraca uwagę na wszelkie dolegliwości i stara się pomóc w ich eliminacji, dopasowując dietę lub dając alternatywne rozwiązania. Jest bardzo dobrym obserwatorem. Często zauważa dolegliwości, które mi dokuczają, a na które ja nie zwracałam uwagi i do których nie przykładałam uwagi, a powinnam, gdyż ma to swoje konsekwencje w przyszłości. Stara się pomóc w ich eliminacji. Jakub jako trener, nie tylko wspiera podczas treningów motywując do wykonywania cięższych ćwiczeń, ale także stara się wpajać zdrowe nawyki i motywować do utrzymania osiągniętych rezultatów. Jego umiejętności psychologiczne są niesamowicie ważne, szczególnie teraz, po osiągnięciu głównego celu. Dzięki niemu nauczyłam się, że konsekwencja jest kluczem do sukcesu i teraz mam motywację, aby kontynuować swoją drogę do jeszcze lepszej formy. Szkoda, by było zaprzepaścić to co udało się osiągnąć i pozwolić wrócić do tego co było. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam, a teraz pokochałam ćwiczenia. Faktycznie sport uzależnia. Jestem niezwykle wdzięczna Jakubowi za to, co dla mnie zrobił i polecam go każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia w odchudzaniu i osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Małgorzata Mrozek

Od czego by tu zacząć, na początku lutego podejmując współpracę z Kubą sam nie wierzyłem w to że uda mi się osiągnąć mój cel jakim było przejście testów sprawnościowych kwalifikujących mnie do dalszych etapów w naborze do Państwowej Straży Pożarnej. Zaczynając przygodę jaką były dla mnie treningi na siłowni (nigdy wcześniej nie ćwiczyłem w ten sposób) ważyłem 103 kg i byłem po złamaniu śródstopia. W czerwcu moja waga wynosiła 79 kg, a dokładnie 29 czerwca zdałem sprawnościówkę ( gdzie mimo to iż Kuba mnie zapewniał że damy radę sam nastawiałem się na wrzesień) . Ale dobra koniec o efekcie końcowym czas na przebieg całego procesu, micha ułożona super z dnia na dzień widziałem jak schodzą ze mnie kilogramy i zbędny tłuszcz. Dieta ułożona z produktów które w większości sam sobie wybrałem, czyli nasuwa się automatycznie to iż dieta to nie odmawianie sobie wszystkiego. Treningi petarda szczególnie te wspólne czując brak sił, nagle słyszysz "walcz nie poddawaj się, dasz radę ", do tego wszystko wytłumaczone tak aby każde ćwiczenie było wykonywane w perfekcyjny sposób i aby zakres ruchów był poprawny. Skłamałbym że było to proste jednak Kuba wie co robi układając i przygotowując się pod każdego podopiecznego tak aby mógł stać się najlepszą wersją siebie. Na ten moment nasza współpraca to najlepsza decyzja jaką podjąłem i nigdy nie będę tego żałował i będę wdzięczny temu wielkoludowi do końca życia. Najlepsze w tym wszystkim jest to że cel został zrealizowany a my dalej walczymy i wyznaczamy sobie nowe granice. W pełni polecam tego Gościa, trener, przyjaciel, motywator w jednym!

Paweł Janowski
21.01.2022

Współpracę z Jakubem oceniam na strzał w dziesiątkę. Jeśli szukasz monotonnej diety i schematów treningowych żywcem ściągniętych z internetu to tu tego nie znajdziesz. U Jakuba możesz liczyć na indywidualne podejście do klienta, zdrowe podejście do diety i przemyślany plan treningowy. Mimo tego, że trenuję w domowym zaciszu z powodzeniem robię formę. Mimo tego że mam bardzo ograniczony dostęp do sprzętu, otrzymuję plany treningowe pozwalający mi kształtować sylwetkę i cieszyć się zdrowiem. Co jeszcze ważne to szybkie odpowiedzi na raporty i nurtujące pytania. Polecam

ŁUKASZ TUTAS
21.01.2022

Jeżeli chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy albo zrobić formę życia polecam Jakuba z czystym sumieniem. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że wszystko jest możliwe. Ma super podejście do tzw. ciężkich przypadków, potrafi porządnie zmotywować. Czasami, aż za szczery ale o to chodzi.

Barbara Szymaniak
21.01.2022

SKONTAKTUJ SIĘ

ZE MNĄ

W przypadku zainteresowania współpracą zapraszam do kontaktu

Daj mi znać, w jakiej jesteś sytuacji, co chcesz osiągnąć lub jakie problemy rozwiązać. Chętnie pomogę angażując do tego całą swoją wiedzę i doświadczenie.
Napisz lub zadzwoń!

FORMULARZ KONTAKTOWY




    Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez stronę forma24h.pl, moich danych osobowych w celu udzielenia odpowiedzi na pytanie zadane przez formularz kontaktowy za pośrednictwem kanałów komunikacji, które wskazałem/am w formularzu, zgodnie z wymogami ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. Ponadto oświadczam, iż zostałem poinformowany o możliwości wycofania udzielonej zgody w każdym momencie oraz o tym, że wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.

    NEWSLETTER

    Chcesz być na bieżąco ? Zapisz się do naszego newslettera!
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
    Projekt i Realizacja: 
    usercartcrossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram